Was sind Präventionskurse nach § 20 SGB V?
Präventionskurse nach § 20 SGB V sind von gesetzlichen Krankenkassen finanzierte Gesundheitsmaßnahmen zur Vorbeugung von Krankheiten und Förderung der Gesundheit.
Diese Kurse decken Bereiche wie Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung und Suchtprävention ab und basieren auf wissenschaftlich fundierten Methoden.
Sie richten sich an Personen, die gesundheitliche Risiken vermeiden oder erste Anzeichen von Gesundheitsproblemen entgegenwirken möchten.
In der Regel gilt: die Krankenkassen übernehmen die Kosten für bis zu zwei Kurse pro Jahr, sofern diese von qualifizierten Fachkräften geleitet und anerkannt sind. Versicherte sollten sich vor Kursbeginn über die Erstattungsmöglichkeiten informieren.
Die Präventionskurse von fitnessRAUM.de
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Kurs-ID: KU-BE-YYKYXF
HATHA YOGA ONLINE - Stress loslassen, Ruhe finden
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Kurs-ID: KU-ST-HT949J
PILATES ONLINE - Haltung & Kraft verbessern
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- lindert Verspannungen und beugt Haltungsproblemen vor
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Kurs-ID: KU-BE-YLNR7V
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Kurs-ID: KU-BE-2R31T8
FIT IM ALTER – Einstieg in gelenkschonendes Krafttraining zur Osteoporose-Prävention (Onlinekurs)
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Kurs-ID: KU-BE-KSUYVA
AKTIV IM ALTER - Krafttraining ab 60 (Onlinekurs)
- stärkt Knochendichte und hilft dabei, Osteoporose vorzubeugen
- bringt Kreislauf in Schwung und unterstützt Immunsystem
- Stoffwechselanregung sorgt für sanfte Gewichtsreduktion
- kann Bluthochdruck und Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken
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Kurs-ID: KU-BE-339TGF
QIGONG ONLINE - mehr Energie für Körper & Geist
- Aktivierung der Lebensenergie (Qi)
- Sanfte Übungen lösen körperliche und mentale Blockaden
- entlastet Wirbelsäule
- stärkt Tiefenmuskulatur, verbessert Körperhaltung
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Kurs-ID: KU-ST-6TJJ13
GESUNDER RÜCKEN Online-Krafttraining
- Abbau von Anspannungen
- mehr Agilität und Leichtigkeit im Alltag
- verbesserte Körperhaltung
- bewusstere Körperwahrnehmung
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Kurs-ID: KU-BE-B3VWUM
BECKENBODEN-TRAINING ONLINE - Kraft & Stabilität für die Körpermitte
- Einfache, effektive Übungen für schnell spürbare Ergebnisse
- hilft bei bereits bestehender Beckenbodenschwäche
- auch als Prävention empfehlenswert
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Kurs-ID: KU-BE-U6NXH2
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